신이 주신 열매, 레몬의 30배!!!

신이 주신 열매  "깔라만시"

요즘 다이어트 하면 뜨고 있는 열매,

바로! 깔라만시 열매에 대해서 알려드리려고 왔어요!!!!!

열매는 탁구공 만하여 노란빛의 녹색으로, 

과육은 짙은 노락색이며 즙이 많아새콤한 맛을 느낄수 있으며,

주로 동남아쪽에서 자생하며 일년 내내 수확이 가능하다.

깔라만시는 금귤과 감귤의 교잡종으로,

베트남, 라오스 필리핀 등 주로 열대 동남아 지역에서

재배하는 라임류 식물로 향기로운 꽃이 피며

금귤만한(2.5~3.5cm) 신맛과 쓴맛나는 열매이다.

맛도 좋은 열매가 몸에도 좋죠?

깔라만시가 우리에게 가져다 주는 좋은 점은 무엇일까요?

◆  노화방지

깔라만시에는 헤르페리딘이라는 비타민P 성분이 풍부하여

피부 노화의 주범인 활성산소를 억제 시켜줘요~

◆ 비듬제거

비듬이 심할경우 깔라만시를 반으로 자른다음

면보자기나 천에 싸서 두피에 부드럽게 마사지 해주시면 효과를 보 실 수 있어요.

◆ 다이어트 효과 

깔라만시는 알아보니 대표적으로 디톡스과일로 지방을 분해하고 연소하는 

작용이 탁월하여 다이어트시에 보조식품으로 섭취하면  굿!

◆ 고혈압 예방

깔라만시에는 칼륨 또한 다량으로 함유되어 있어서

체내에 과도한 나트륨을 체외로 배출시키는 작용을 해 고혈압 예방에도 좋아요!

◆ 변비예방

식이섬유가 풍부해서 장 운동을 활발하게 해주고 장내 유해 물질을 흡착시켜

배출시키는 작용을 하기 때문에 변비 에방에 아주 탁월해요!

◆  숙취해소

간기능에 좋은 노빌레틴과 헤르폐리딘 성분이 다량함유되어

숙취를 해소하고 몸의 독소를 제거하는데 효과적이라고 합니다.

◆ 피로회복

비타민이 레몬의 30배가 들어있다고 합니다!!

비타민 C또한 풍부해서 기미나 주근깨 잡티와 같은 색소침착 개선에 

도움을 주며 피부를 맑고 깨끗하게 하는 효능이 있다고 합니다.

◆ 기침완화

기침이 심한분이 계시다면 깔라민시 한번 이용해보세요!

3~4개정도 즙을 짜서 설탕을 조금만 첨가하여

레모네이드처럼 만들어 마시면 폐의 가래를 묽게 해주고 기침을 멈추게 하는데 효과가 있다고 합니다.